跟著 師父走
～長青學員的舞蹈演出以及與 弘聖師父上人餐敘 學習紀實～
一覺元學會長青學員
跟著 師父走
【歌詞】
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
跟著 師父走
緊跟他身後
腳步越來越輕越來越快活
生命就像風一樣自由
飄浮在風之上穿梭天空
跟著 師父走
往自性探索
找回內心最初真正的自我
心中充滿愛還有包容
會發現跟以前完全不同的我
（副歌）
跟著 師父走
讓他帶著我（牽著他的手）
師父同樣在不遠處等著我～
跟著 師父走
不要再蹉跎（尋真實自我）
走向美好人生道路越來越快活
跟著 師父走
將法融入生命中
落實日常生命越來越自由
《元和妙音》常伴你左右（從自性流露）
回到自性清淨快樂生活
跟著 師父走
緊牽著他的手
學法改變生命不會再憂愁
把握時間跟著 師父走
人生改變一定讓你充滿笑容
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
（一）勇氣～舞蹈演出
今年的會員大會有許多第一次，第一次在戶外田園舉行，第一次碰到強勁颱風，第一次喜獲 弘聖師父上人公仔，第一次大家現場揮毫寫書法，寫下 師父上人給自己最激勵的話，第一次舉辦物資義賣會，第一次請來總鋪師辦筵席⋯⋯，前後歷時七、八小時，毫無冷場，互動感十足。許多地方充滿了法的驚喜，即使喝著那小小一瓶清涼的彈珠汽水，上面都承載著正能量「一覺元～傳承愛與智慧 生生不息❤️」，還有每一道菜都被賦予深具法意的名稱，皆令人嘖嘖讚嘆，處處皆有法，提醒著我們時時刻刻要清淨和莫忘初心，一切山河大地皆存在有佛菩薩的智慧。
這次大會還有一個第一次，那就是10位年長者們的舞蹈表演～跟著 師父走。10位長青學員年紀從最年長的82歲到55歲，大多數是沒有跳舞經驗的，經過小光老師３個月的密集訓練，當天的表演大家卯足了勁兒，打扮得青春洋溢，跳出活力四射的精彩演出。輕快的旋律，寓意深遠的歌詞，還有舞台大螢幕放送早先錄製好的同參合唱的溫馨影片，讓台下的人不由得一起哼唱了起來～「跟著 師父走，緊跟他身後，腳步越來越輕，越來越快活⋯⋯」
當表演結束，長青學員們依序下台，在台下接起了人龍，長長、長長的人龍，最後來到 師父上人面前，高爸爸帶領大家高聲祈請 師父上人說：「請 師父帶領我們走！」哇！這一呼，掀起了當日活動的高潮，師父上人開心地起身，走在最前面，踏著輕快活潑的腳步，帶領著大家，老老少少，一起往廣場走去，在藍天白雲下，留下了那天最珍貴的大合照。
回想起這次的舞蹈演出，長青學員們很感恩大會總召波芽老師的規劃和邀請及感謝常常來關懷大家的瑞騏師兄。小光老師極有耐心的帶領這群大多沒有跳舞經驗的〔老人囡仔〕，每個動作都像是在教幼幼班的小朋友，忘了再教，忘了再教，不厭其煩。不禁讓我們感念到 師父上人平日對待眾生的極大耐心與慈悲，師父上人的德行是我們學習的榜樣。每一個人都是 師父上人無條件救度來的，我們ㄧ定要珍惜並緊跟著 師父上人，誠如歌詞中所述說，「跟著 師父走，緊牽著他的手，學法改變生命，不會再憂愁，把握時間跟著 師父走，人生改變一定讓你充滿笑容。」
由於大多數的長輩幾乎從未跳過團體舞，真是考驗著大家的肢體靈活度和記憶力。高媽媽分享在初次練習之後，充滿了挫折，考慮要打退堂鼓。沒想到這時候媳婦跟高媽媽說：「老媽您現在的心情就像鈞鈞小時候學太鼓那時候一樣。」這句話讓高奶奶想起鈞鈞小時候學太鼓，也是碰到了挫折，鬧情緒說不想學了，高奶奶當時就跟孫子鈞鈞說：「走，我們去請益 師公，如果 師公說你可以不學，你就不要學。」那時高奶奶帶著鈞鈞去拜見 師公，經過 師公的鼓勵，鈞鈞哭著點頭「好啊好啊」，願意繼續學下去。高奶奶想，難道我要等瑞騏來問我說：走，去請益 師父可不可以退學嗎？那就太現世報了呀！因此就卯足了勇氣練下去，舞步一定要給它記住！即便她和高爺爺出門在外，睡前也一定要拉著高爺爺練完舞才准睡覺。後來在練舞時，常聽到高媽媽拉著嗓門喊：「小光老師，你看我，你看我，有沒有跳對呀？」如果是一般人，早就想要躲到後面去了，高媽媽真是直率坦白又超有勇氣的。
還有，秀蘭師姐，第一次練舞時，竟然發現自己不會扭腰扭屁股，直問說：要怎麼扭啊？讓人覺得可愛，然而她回家後，每天用卡拉OK伴唱機一遍又一遍播著《跟著 師父走》，練習背歌詞和練舞步，到後來，秀蘭師姐不但會扭了，動作可都是超級標準的。每個人都可以適時適切的發揮各自的長處，像明賜師兄為人嚴謹，擅於詢問、分解小光老師教的動作、舞步當中的細膩差異，希望能把動作精準做到位。一開始大家練舞，有很多覺得模糊不清的地方，還好有明賜師兄發現並問了清楚。
最後面有幾次小光老師有事請假就放手讓大家自行練習，並請恩霓師姐帶著大家，老師雖然不在場，我們也一樣練舞不馬虎，互相提醒平日所學的並且能夠自我要求舞步到位，遂讓舞姿更曼妙了起來。最年長的是我們82歲的林媽媽，每次總看到她優雅的來一起練舞，老神在在，練舞落落大方，充滿喜悅和自信。想到演出的當天，臨上場前，發現林媽媽怎麼人不見了，後來發現原來林媽媽一個人躲在後面默默安靜的在練習。這就是平日念佛不間斷的林媽媽。以往做長輩的都是坐在台下觀賞精彩節目，今天能有貢獻和學習的機會，真的很感恩。
這次的會員大會主題是傳遞一覺元的核心精神「傳承」～跟著 師父走～傳承德行，傳承智慧和愛，傳承一切美好！而這一切美好，要感恩我們敬愛的 師父上人🙏🙏🙏，有 師父上人不離不棄，慈悲教育我們，才有這一切美好的傳承。
（二）善願～與 上師餐敘
會員大會結束後，大家都懷念那段在一起練舞的時光，先有秀蘭師姐說：「難道我們跳完就這樣結束了嗎？」後來林媽媽說：「我很喜歡跟大家一起吃飯，但一定要請 師父上人和波芽老師來哦！」因為這樣，大家有了祈請 師父上人聚餐的想法。這次餐敘後來順利祈請到 師父上人蒞臨，並邀請了波芽老師、小光老師、瑞騏師兄和祥淯師兄一起參加。
餐敘在10月28日中午，地點在充滿禪味的御書房生活藝術空間。看似一場單純的餐敘，卻也有著想不到的細膩過程，大家從寫邀請卡、挑選禮物、找餐廳、定流程、座位安排、出餐順序、安排錄影錄音、接送 師父上人⋯⋯等等。過程中，有許多細節需要徵得大家的同意才去執行，因而個性不拘小節的高媽媽問說：「一起吃頓飯有這麼難嗎？怎麼這麼麻煩啊？」這話沒讓大家不快，倒是讓大家都笑翻了。也記得佳蕊師姐說要開車載高爸爸去接 師父，高爸爸熱心地說：「就由我去載 師父就好了啊！」佳蕊師姐立即說：「不行不行！我們有學弟子規，應該要由我們晚輩開車，與高爸爸一起去接 師父上人才是啊。」後來高爸爸也能夠理解大家的心意而開心順應：「大家真的很用心，〔順人順人〕（台語）！人家在學習，我們就要來配合就對了。」
就這樣一切都順順利利的，想到 師父上人教育我們「處事重流程，做人重態度」， 這次能夠祈請到與 師父上人的餐敘，除了無限感恩，我們還要把所學的運用上來。所以整理了一張詳細的流程表，讓參與者一目了然，遂使得整個餐敘可以有效率的完善於每一個當下。加上大家都有一起促成完善這次餐敘的共識，而不只是一個吃吃喝喝的聚餐，過程中只要發現有無法照顧周到的地方，就隨時補位。就像大家的舞蹈演出一樣，不但要把自己的部分跳得到位，也要關注到旁邊的夥伴，用心呈現整體一致的演出。
當天，大家提早了15分鐘在餐廳開放之前入場，一進入包廂不到５分鐘，準備的禮物還有攝影機都還沒來得及就定位，外面就傳來明賜師兄喊著說：「師父上人到了，師父上人到了！」哇，師父上人提早到了耶，大家在一片驚訝和歡喜中迎接 師父上人到來。
這裡有個小插曲，當時我們一踏進包廂時，發現光線昏暗，雖然包廂有一面向著外面的大玻璃門，但光線仍舊不足，可能會影響錄影。前來協助錄影的栯慈師姐，試著要調整燈光，還在琢磨怎麼處理時，這時 師父上人走進了包廂，當 師父上人進來後，陽光就灑進來，當下就亮起來了！心中不覺讚嘆起來，太陽公公也來迎 師父上人了呢！師父上人的能量真是不可思議！
餐前，首先大家精心準備了禮物送給 師父上人以及來參加的老師和師兄們，還有前來協助錄影拍照的栯慈師姐和蓉嫻師姐。有長輩們在場，整個餐敘增添了幾分話家常的溫馨，充滿歡笑氣氛。送給 師父上人的禮物當中有一盆可愛的盆栽，名字很美，叫「多葉蘭」，禪宗法脈有一花開五葉的典故，而多葉蘭，葉形圓潤挺拔，一花開多葉，象徵 師父上人的法能遍傳世界，度化眾生。很巧妙的，多葉蘭的花語是勇氣和幸運，師父上人藉著這花語給大家開示：
「這代表你們的勇氣啊！勇氣，在這個時代學習正確的，真的需要勇氣，有勇氣的人最後他會幸運，這就是在說你們啊！很多人在學習過程就會壓力很大，你如果沒有一點那個壓力，你玻璃就沒有辦法變鑽石啊，你就變炭灰。每個人一定都有他可以去修正成長的空間，當那個微薄的壓力出來的時候，就是能夠改善這個空間的一個動力。」
師父上人所說正是我們許多人在學習期間，遇到壓力所欠缺的態度－勇氣。回想我們這次能參與舞蹈演出，豈不是大家能夠提起勇氣克服壓力才能讓事情順利完成的嗎？接著 師父上人話鋒一轉，鼓勵我們有念佛精勤的，要藉著念佛去引導我們內在的這個佛～覺性，這才是念佛的重點。師父比喻念佛就像是山谷回音一般，你在山谷喊出一聲「啊」，山谷就回應一聲「啊」回來，要把我們這個肉體當作一個山谷，念佛就是把佛的訊息打進去我們這個肉身山谷，讓它回應出佛的訊息來。當我們的內在佛性出來了，對於生活的一切，就都跟生命緊密連接了，那麼無論生活如意不如意就不會成為這輩子的操煩擔憂了。
師父上人又說到，我們年長者已經驗了他的生活過，該看破就看破，該放下就放下，該不要管了就不要管了，就只剩一件事情——「未來來作佛！」未來作佛，就是來念佛，師父勉勵我們用「山谷回音」的方式念佛，師父比喻說，我們把這個肉身當作是山谷，念佛就像對著山谷發出一聲「阿」，回聲回來也會是「阿」，念佛就像這樣在肉身山谷打入「阿彌陀佛」的訊息，使它回應也是「阿彌陀佛」的訊息，所以叫念佛。「念佛為因，成佛為果」，就一件就好了，一件就解決了，這是最「簡單」又是最「高竿」的！師父說：「年長者，只要這一件就好了，年輕的都跟不上你們啦！」
感恩 師父上人慈悲，在用餐前的機緣，給予我們這一顆阿伽陀藥～生命的萬靈丹。我們不管怎樣，遇到什麼事情，就聽 師父的話，全心全意去念佛，一定能產生好能量回饋給生命。
大家在輕鬆中領受了法恩，隨後大家安排了一個小小節目，藉由獻唱《跟著 師父走》，再一次表達對 師父上人的感恩。這次大家都有備而來，小光老師幫我們準備了歌曲的旋律，恩霓師姐當天把放大版的歌詞內容發給大家，在音樂聲中我們合唱著，沒有漏氣，真的如同林媽媽所說，這歌越唱越有味道，歌詞中有一段：「跟著 師父走，讓他帶著我，師父同樣在不遠處等著我，跟著 師父走，不要再蹉跎，.......」記得唱完時，師父上人很溫柔地跟大家說：「大家要一起走哦！」是啊，我們要緊緊跟著 師父走，緊牽他的手，一起走向美好。
當天送餐過程有些延誤，耽誤了原先預定的時程，雖然怕怠慢了 師父上人和老師們的用餐，然而，我們也學會當下要放下心中的忐忑，不要為難已經忙不過來的店家。而 師父上人慈悲，在這時候繼續為我們轉法輪，也讓師兄姐們在這個時候提出自己學習上的困惑，像是美黛師姐提問要如何把握在最後臨命終的時候，可以提起正念，提起念佛？素慧師姐提問當天下午有萬聖節遊行，附近正進行交通管制，群魔亂舞的萬聖節，這樣的節日今天還存在而且這麽盛行，是不是我們可以有一個不同的想法跟對待？還有對照之下，剛剛過的重陽節卻很少人注意到，是否意味著傳統文化真的就會這樣衰微下去？師父上人妙語如珠，淺顯易懂，一一給予妙藥解答，讓大家得到滿滿法恩的澆灌。
這次很難得的，長青餐敘中出現了兩位青春聯盟成員：栯慈師姐和蓉嫻師姐，她們兩位就是特別來為這次的餐敘進行錄影拍攝。恩霓師姐在事前有提醒說到 師父上人的一舉一動，行住坐臥，皆有法義，皆是佛菩薩示現，還會有 師父上人的應機開示，非常的珍貴，希望能夠記錄下來。佳蕊師姐是負責這次餐敘的聯繫工作，她正在煩惱請誰幫我們錄影攝影時，當得知栯慈師姐主動要來幫我們這些不太懂3C的長者們錄影拍攝，佳蕊師姐就非常的感動！然後又很積極的去問栯慈師姐說：「需要我去借錄音毛毛嗎？」栯慈師姐回覆說：「不用擔心喔，各司其職，由我們這邊來借就好了。」由於她們的協助，也讓其他長青長輩們感到意外的驚喜啊！因此，佳蕊師姐也趕緊傳訊息給波芽老師，老師回覆說：「好唷！主動很棒唷！」，於是也邀請了她們兩位青春聯盟的年輕人參加餐敘。
回想整個餐敘過程，是一次很難得的學習經驗。學習到用心在每個當下，讓聚會圓滿，自然會走到該有的因緣具足，也正是「人有善願，天必從之」。
而這一次也感受到～「長青」與「青春」，在一覺元的教育裡，都是充滿活力的，都是可以互相學習的呢！
感恩 弘聖師父上人 慈悲教導和照護
感恩 一覺元
感恩 古老祖宗傳承下來的聖賢教育
感恩 協助我們的老師 師兄和師姐們
感恩 每一位參加的長輩
阿彌陀佛
一覺元學會長青學員敬上
日期-2024年1月3日
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