雞足山禪行心得
<第一天>
整好行李，天未亮，我們一行人來到了小港機場與師兄師姐們會合等待 師父上人的來到，經過海關後，搭乘飛機從高雄飛往昆明。首次搭飛機的我有點緊張，但是起飛後看著窗外的高度越來越高，離地面越來越遠，飛到天際達到雲端，此時心情也放鬆了。歷經將近3小時的航程，我們來到了雲南昆明長水國際機場，到了這裡首先感受到當地的氣候乾燥並帶點涼意！雲南位居中國大陸的西南部，與越南寮國和緬甸相鄰，海拔1800公尺，最高4000以上，土地相當11個台灣大，也是中國大陸最多少數民族的省分。
避水金剛(左)
第一天 由當地導遊小君帶領著我們一行人首先來到華亭寺，門口有兩行藍色底金色字體寫著：「繞寺千章松蒼竹翠，出門一笑海闊天空」的牌匾，看著華亭寺的門口心裡感到濃厚的古味、進入寺門首先看到一塊白底紅字的心經雕刻的大理石，字體行雲流水一氣呵成！師父上人說：「心經裡提到的『波羅蜜』，意思是到位、圓滿，提醒著我們在學修時如同心經提的『波羅蜜』這樣的到位。」
走入寺中首先來到天王寶殿，殿外門口駐守著兩位金剛；殿裡供奉四大天王，分別為東方持國天王：手持寶劍；南方增長天王：手持琵琶；西方廣目天王：一手持寶珠另一手持龍；北方多聞天王：手持傘蓋。每位天王都有各自的表法意涵！師父上人為我們說：「東方持國天王表示保護國家。南方增長天王表示要增廣見聞，手中琵琶表示中庸，不能太緊或太鬆要恰到好處。西方廣目天王手持寶珠代表不變，腳踩著龍，龍代表變幻莫測，所以要我們以不變應萬變。北方多聞天王手中傘蓋表示防止外在的汙染、防止心靈的汙染，保持清淨心。師父上人慈悲，在此次禪行中總是不斷為我們演說，並提醒我們修行的重要！華亭寺巡禮後接著來到太華寺！
太華寺有一座灰色的石雕牌坊，牌坊上方有兩條龍對著中間的寶珠相望，底下刻著佛若雲深四個大字，再走入寺院裡來到大雄寶殿，寶殿門外的牌匾寫著:「南無阿彌陀佛」六個大字，彷彿提醒著我心中隨時保持清淨，常念佛號！大雄寶殿的雕刻和梁柱工藝精湛，色彩繽紛，壁上有著諸佛菩薩的畫像，畫工精細。
山中的寺院內，漫步在此可以看到許多景色和寺院風光；並感受到山林間的清新空氣和內心的靜謐。
離開華亭寺和太華寺後，我們搭車來到了西山，首先要搭乘纜車上山，搭上纜車緩緩升起，沿途可以遠眺滇池和昆明的美麗風光。
到了山頂後開始步行龍門石窟的行程，西山龍門石窟是道教的聖山，也因為來到這裡才知道原來 真武大帝 就是我們台灣熟知的 北極玄天上帝，除了有供奉真武大帝的石窟外，還有太上老君、魁星、聖父聖母等許多著名道教之神祇，沿途路程陡峭有時會穿越山洞、有時走沿著峭壁旁行走，石窟的步道都是人工順著地形鑿製而成，可以感受到古代人的工藝技術和智慧是如此偉大。
<第二天>
我們一早起程從昆明前往賓川，一路上經過了全中國大陸同時也是全世界最多最大的恐龍化石遺址，也就是大陸的恐龍谷，雖然在那沒有停留參觀，但是了解到中國大陸的文化資產和天然資源的豐富。這世界真的太大了，這次出國來到大陸對我這土包子來說真是開眼界，沿途能夠看到許多壩子和具有當地特色的農村建築，建築外觀築著灰色的屋瓦、白色的牆壁，這是雲南的傳統農村建築，以前也只能在大陸尋奇和八千里路或是地理課本裡出現，如今歷歷在目。
到了賓川，由當地的嚮導小桑安排了我們的午餐，我永遠忘不了那道簡單又美味的白糖佐番茄！那樣單純又甜蜜，這餐的蔬食令人難忘。
午餐用完我們繼續前往雞足山金頂寺前進，首先來到了虛雲法師所建立的祝聖禪寺，進入寺中先看到一座色彩鮮明、造型華麗、外型成八角狀、蓋在水池中的涼亭──鎮寶亭，師父 上人說鎮寶亭外觀的八角形就好比我們人要如寶亭般八面玲瓏、面面俱到。
穿越寶亭進入大雄寶殿，隨後來到了藏經樓，藏經樓是當年虛雲法師講經說法的法堂，法堂內的匾額寫著「作獅子吼」四個字，師父上人說這意思是佛說法如同獅子吼叫般那樣子的震攝人心。
遊歷祝聖禪寺後繼續前往下一個行程，我們搭上纜車來到了海拔3千多公尺的高山，距離金頂寺還有一段路程；跟隨著 師父上人的步伐一階一階的往金頂寺爬。雖然從纜車搭乘處開始走約10分鐘的上坡階梯，但這裡高原的空氣稀薄，空氣乾冷對許多人來說爬起來相當吃力。學法就好像爬這階梯一樣，如果爬到一半就放棄，既上也不下，望不見終點，回首看不到起點，不如咬緊牙關一次努力的一步一步往上爬，直到終點！
終於看到了金頂寺的愣嚴寶塔 ！
這段上坡有點吃力！
這次的禪行剛好遇到中秋佳節，有幸能夠與 師父上人同行並一同和師兄師姐們度過這有生以來最高的中秋，真的很開心！一路上看到師兄姐彼此相互扶持，在上山的路程中互相加油打氣，一覺元就像是一個大家庭一樣。在晚會時我們可可堂為大家獻上自行獨創的孔雀舞，這是我們第一次在這麼高的地方表演，可以說是空前絕後。當晚雖然寒冷但是晚會的氛圍很溫暖， 師父上人也為在場的我們開示說法，活動過程中也有其他內地的朋友一同參與我們的盛會，此時師兄師姐們挪出了位子讓內地的朋友入座，看到 師父上人很親切的坐在新朋友的他們(？)，並為他們提出的問題開示說法，讓我感受到原來 師父 上人雖然尊貴但也展現出親和的一面，在聽法的過程中也了解到內地的朋友們對於法的渴求與想要更進一步得知法的殊勝，這次晚會讓我了解到我們能夠聽 聞 師父上人的說法是多麼的幸運。晚會時 師父上人說到拿香拜拜的意涵，香表示一個信念，同時也是代表著影響力！我們在這社會上的影響力取決在於我們本身的心念，所以當我們拿香祭拜時要導歸向自己，了解自己是否夠誠心、夠恭敬心。關於內地的朋友提到千里迢迢來到寺院求神拜佛並還願的問題， 師父上人說：「現代人只會到廟裡向佛菩薩求保佑討東西，卻不知道這對於現實上一點作用也沒有，因為我們自身不了解跟著前人做一樣的事，加上前人也不懂又跟不了解的人學習，以至於我們現在人對拜佛不了解。如果所求得到的是因為你命裡註定擁有的財富，那也只是事先提領給你，所以要求財就要布施。」
師父上人說：「發願、立志向是善願的話必能得到佛菩薩的加持及幫助，至於還願不須千里迢迢來還願，因為妳只要在所處之處好好行善就是還願，此時就沒有時間和空間的相隔，因為和佛菩薩感應道交絕不失時。」
這個晚會感覺很快的就結束了，在場所有人都因 師父上人的說法感到法喜充滿， 師父的法充滿了生活的智慧，因為我們的生活就是我們的道場；生活上的許多問題都需要靠法、智慧去解決。讓我感受到 師父上人的無上法之崇高。
<第三天>
清晨天色灰濛、天氣濕冷來到了金頂寺的大雄寶殿做早課，在進入大殿前看見奇霖師兄頂著寒風在外頭拿著麥克風收錄寺裡的法師唱頌的佛號！ 看到這一幕，寶殿裡的光從裡面照射出來，所透出來的光線伴著山裡的嵐，這種感覺好像佛光普照一樣。這讓我進入寶殿前肅然起敬，提起恭敬心進入。在早課時雖然聽不懂法師們所唱誦的經句，但是心中保持佛號，把心平靜下來，靜靜的感受這難得的早課。
早課結束後回到賓館原本要和團員一同去飲光殿向迦葉尊者禮拜並點燈，此時遇見 師父上人和小妍師姐以及珞晴師姐， 師父問我們要去哪?我回答說：「要去迦葉殿點燈，這時小妍師姐笑了！」之後向 師父行禮後說明去向，我們就準備離去了。一開始我對於小妍師姐笑了的舉動不以為意，但是後來想想，點燈倒不如點亮內心的那盞燈，想起 師父時常提到的心外求法，了不可得！外求不如內省。
在飲光殿拜別迦葉尊者後，我們備好行李下山去。跟隨著 師父上人的腳步來到了迦葉尊者入定的地方──華首門。
導遊小桑說當年虛雲老和尚在此向華首門頂禮，在場許多人聽見石壁傳來巨大鐘響，如果是一般有修佛的信眾在此貼在石壁上聆聽會聽到木魚聲，經過桑導為大家說明這裡的來由後，突然有隻公雞從石階上緩緩走向 師父上人面前並向 師父上人低頭行禮！ 師父說小雞菩薩在此為華首門的護法雞，其實小雞菩薩也可以幻化成美麗的鳳凰，但因為現代人若看到鳳凰會將牠射下或是捕捉，所以越是漂亮的在我們上山途中所看到那些美麗的雉雞都被抓來賣，曖曖內含光也是一種自我保護。桑導說原本小雞是信徒在半年多前來華首門放生的小雞，在我們與小雞菩薩的因緣際會在此相遇，也許來到這裡和種種一切相遇都是佛菩薩所安排的。在華首門這裡看到阿鸞師姐拿出紙筆不停的接收到來自各方諸聖賢的訊息，在這裡不停的遊走，能量、訊息不斷的接收。事後詢問阿鸞師姐是否有意識知道這些能量和訊息的傳遞？阿鸞師姐回答說:：「其實這些訊息在接收時她都曉得，意識都清楚，在華首門時會有那些接收訊息的舉動以及種種示現，是因為我們人的感知能力比較低，無法感受到佛菩薩及諸聖賢的存在，所以諸聖賢們慈悲的為眾生示現讓眾生理解宇宙能量和訊息的存在。
我們繼續前往下一個點，來到了迦葉殿。由於陪同步行較慢的師姐一起走，當我們來到迦葉殿時， 師父上人和師兄姐們已經在寺院裡的蓮花座(臺)靜坐一會兒了。當我看到這幕時我放輕腳步緩緩的走向其中一個座上，放下行李並盤坐在蓮花座上，閉起眼睛放空了所有的思緒，心中持佛號！感受這祥和寧靜的氛圍，我感覺好靜、好淨，感受到我自己的呼吸、自己的心跳，當下好寧靜，所有的人包含在旅程中受到教化的陸客也停下腳步靜靜的觀看，師父上人和師姐們在當下與諸聖賢們訊息交流、傳遞。當我在此靜坐後我覺得身體和腳好輕盈，也許是因為當下磁場淨化了我。
從迦葉殿來到慧燈庵會走一段很長又陡的下坡階梯，雖然不知道有幾階，但是導遊說過：「走路不看景，看景不走路」提醒我們注意腳下台階小心行走。行走過程中聽到女淇師姐提到在昨晚的晚會上當大家在念：南無本師釋迦牟尼佛的佛號時，不知道是太累還是高山空氣稀薄的因素，以致於在念佛號時一直打哈欠，我當時也有這樣子的情況發生，來到慧燈庵後，師父上人為我們在念佛號時打哈欠的情形解惑！ 師父上人說：「是因為宇宙中有能量磁場的存在，當時的打哈欠是因為能量的作用，並將體內的穢氣排除。」當 師父上人為大家說法時，我發現從外頭來了一隻大狗，眼神溫馴、毛色虎斑、體型壯碩的躺在庭院。在眾人離開慧燈庵時，小妍師姐說：「大家快讓狗狗過，狗狗要送 師父了！」這一趟禪行除了有緣與華首門護法的小雞菩薩相遇外，在慧燈庵也遇到護法的護法犬。看著護法犬恭送 師父離開後，護法犬又不知去向的消失了！
我們一行人隨著 師父和桑導的步伐終於走到了環保車(接駁車)搭乘處，坐上車來到了山下，結束了歷經三個半小時的下坡旅程！此時在導遊的安排下我們來到餐廳用午餐，這一餐我們品嚐到雲南十八怪之一──乳扇。乳扇是雲南的特別佳餚，味道嚐起來像起司，有濃厚的乳味且微酸的口感。
用餐結束後與我們一天沒見的司機阿黑哥（董師傅）相見，這次載著大家從雞足山開到雲南的大理，大理氣候乾燥涼爽，平均海拔約兩千公尺高，最低兩千公尺，最高達海拔四千多公尺，當地居民以白族為主。
照著行程我們來到了記載在小說天龍八部裡的大理城，也就是大理段氏皇族段譽的故鄉。我們首先來到了點蒼山，這裡也是出現在小說裡的地名。蒼山峽谷地形壯闊、景色優美，溪水清澈，景致如詩如畫，美不勝收。
結束了蒼山一遊，前往三塔崇聖寺，來到崇聖寺讓我印象最深刻的是在祖師殿裡 師父上人於殿裡的音聲唱誦和開示說法，當 師父上人在唱音聲時我感受到音聲在殿裡繚繞，聲音的回響好像幾十人在唱音聲一樣，氣勢十分的磅薄，而我的身體在音聲的作用下，隨著音流一直旋轉直到 師父唱完為止。
來到了大理古城，聽桑導說：「古城在歷代朝代更替時，時常受到戰火摧殘，所以現在的大理古城已經不是當初所建造的，重建的大理古城市是在明清時期所建立的，距今也有兩百多年的歷史。」
<第四天>
上午我們來到了雲南大理的母親湖──洱海。三個小時的遊湖之旅，中途停靠在洱海小普陀島和南召風情島，以及品嚐大理白族的三道茶和觀賞白族歌舞表演。
在這幾天的禪行我學到很多也看到很多師兄師姐的付出和辛勞，看到瑞騏師兄的攝影，還有韻婷師姐和奇霖師兄的 師父說法錄音，感謝這一路上在旅途中提供點心的師姐，感謝團員阿杜讓我看到台灣好男兒的熱血服務，感謝禪行時一直為 師父服務的所有師兄師姐，感謝諸聖賢的示現和感謝所有的工作人員，有太多的感謝了，感謝 師父的教誨。禪行時見到了許多陸客對於正法的渴求，讓我感受到能夠在 師父身邊學習真的很幸福，在有 師父的旅程中，那樣的氛圍很舒服，而且不會因為長途的步行而感到疲憊，有 師父在真好 師父在第四天晚課時說出了我在禪行時的體會，「旅途中有的人走得快，有的走得慢，但學法的速度要跟上腳步！」走快的有快的品嚐、走慢的有慢的品嚐，但是我們的終點都是一樣。原來 師父不停的走，用意就在此， 師父境界實在是太高太高了！那天晚上在飯店睡前還因為 師父說法與自己的感受契合感到 師父的崇高！讓自己久久無法忘懷。最後第五天我們回到昆明長水機場時，師父為我們說法提到「眾生無邊誓願度」，三次重複的提醒，在我心裡起了很大的漣漪。我們可可堂這次託 師父和所有師兄師姐的福來到雞足山禪行，真的很感恩，我只能說這次的禪行賺翻了！在機場Sona老師帶我們團一起向 師父道謝時，師父也期許我們成為全台灣第一個聖賢教育的流行舞團，當我聽到 師父這麼說時我淚崩了，因為這樣的期許與肯定，就連身邊的親人也沒說過，對我而言實在是太感動了！這五天的禪行就在這上飛機前的感動淚崩畫下了句點，再會了美麗的雲南，期待再相遇！
俊邦 敬筆
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